「遺伝子博士」の検査結果には、33種類のタイプがあります。
検査結果から判明した“かっこ悪い現在の姿”と、おすすめの食生活や運動から目指す“かっこいい姿”を動物に例え、楽しくわかりやすくレポートします。
“かっこ悪い現在の姿”の動物は、パンダ・クマ・ペンギン・レッサーパンダ・カンガルー・カバ・ナマケモノ・ネコの8種類。
“かっこいい姿”の動物は、キリン・チーター・ライオン・トラ・カモシカ・オオカミ・シカ・イルカ・ネコの9種類です。
一般的なダイエット遺伝子検査キットの検査結果は、糖代謝リスク、脂質代謝リスク、たんぱく質リスク、遺伝子リスクなしの4種類ほどですが、「遺伝子博士」はより細かく分類されています。
遺伝子博士では、遺伝子タイプに適したダイエット方法を提案してくれます。
このアドバイスが、ざっくりした簡単なものではなくて、とにかく一つ一つが細かくて具体的です。
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【遺伝子博士の結果】かっこ悪い動物の種類と具体的な内容
- パンダ:全身ぷよぷよで、太りやすい遺伝子を持っています。
- クマ:全身ぷよぷよで、太りやすい遺伝子を持っています。
- ペンギン:お腹ぷよぷよ筋肉不足で、一度太ると痩せにくく、お腹まわりに内臓脂肪が付きやすい体質です。
- レッサーパンダ:お腹ぷよぷよ筋肉不足で、一度太ると痩せにくく、お腹まわりに内臓脂肪が付きやすい体質です。
- カンガルー:がっちり下半身で、筋肉が付きやすく、皮下脂肪が下半身に付きやすい体質です。
- カバ:下半身ぷよぷよで、筋肉不足で、太ももやヒップなど下半身から太りやすい体質です。
- ナマケモノ:筋肉不足で、太りにくく、筋肉も付きにくい体質です。
- ネコ:リスクなし
「遺伝子博士ダイエット」の診断結果によると、3つのリスクによって、同じ表記になっている動物がいることが分かります。
例えば、リンゴ型と呼ばれるタイプは、レッサーパンダ・ペンギン・パンダ・クマに分類されます。
そのため、体質の概要だけ見るとまったく同じ表記や一部似たような表記になっていますが、実際は3種類のリスク(糖代謝リスク・脂質代謝リスク・タンパク質リスク)の高さやバランスに合わせてアドバイスの内容も違います。
【遺伝子博士の結果】かっこいい姿の動物の種類と具体的な内容
かっこいい姿の動物の種類と具体的な内容は以下です。
- キリン:糖質と脂質を抑えてコツコツ燃焼
- チーター:筋肉質を目指してバランスよく運動
- ライオン:糖質を抑えてメリハリをつけた運動
- トラ:筋肉質を目指してメリハリをつけた運動
- カモシカ:脂質を抑えてバランスよく運動
- オオカミ:糖質をおさえてコツコツ燃焼
- シカ:食事量をおさえてバランスよく運動
- イルカ:食事量を抑えてこつこつ燃焼
- ネコ:生活を正してスマートに
遺伝子博士の結果別のアドバイスの内容
「遺伝子博士」は、あなたの遺伝子に基づいて、あなたに合った食生活やライフスタイルアドバイスを提供します。以下のような内容があります。
食生活アドバイス
「遺伝子博士」では、あなたの動物タイプに合わせた食生活のアドバイスを提供します。
例えば、
- 揚げ物やクリームなどの「脂質」を減らし、お肉や魚は減らさないようにしましょう。
- 体が温まる食生活を心がけ、甘いお菓子は控えて、GIが低いものから食べるようにしましょう。
などといったことです。実際にはもっとアドバイス項目があります。
ライフスタイルアドバイス
食生活だけではなくライフスタイルについてのアドバイスももらえます。
食事の取り方や運動方法と注意点などについてのアドバイスなどです。
あなたが痩せるためには、筋トレが合っているのか、有酸素運動のほうがいいのか、その頻度や時間など、といった詳しいアドバイスがもらえます。
自分の遺伝子に合っているので、効率よく痩せられそうです。
とくに運動に関しては、遺伝子博士のアプリに登録すると実際の運動を動画で見ることができます。
普段ぜんぜん運動をしない人にとっては動画で確認することができるので、安心です。
動画と一緒に運動すれば運動時間もわかりますしね。
サプリメント
「遺伝子博士」では、検査結果に対応したサプリメントを教えてくれます。
このサプリメントは遺伝子博士のオリジナルのサプリメントで、3種類あり、肥満に関する3つのリスクに対応しています。
自分の遺伝子に合った組み合わせで飲むことで、食事やライフスタイルの改善による効果を底上げしてくれるというわけです。
サプリメント自体は「絶対に購入しなきゃいけない」という訳ではなく、あくまで提案となっているので、買う買わないは自由です。
しかし、サプリしか飲んでないという人でも効果が出ている口コミもあります。
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